Диета при диарее у взрослых

Диета при диарее у взрослых должна основываться на продуктах с пониженным содержанием жиров и углеводов. В рационе обязательно должен присутствовать белок, исключить следует еду и напитки с химическим составом. Отказаться также нужно от тех продуктов, которые провоцируют брожение и газообразование в кишечнике.

Поскольку при частом и жидком стуле из организма быстро вымываются все полезные вещества, нежно постараться восстановить их баланс как можно быстрее, при этом, не нагружая органы пищеварения. Поэтому все блюда готовят на пару, либо отваривают. Диета при диарее у взрослых должна быть назначена врачом, обычно при такой диете соблюдают лечебный стол № 15. Но если у Вас нет возможности проконсультироваться по поводу разрешенных продуктов, то можете придерживаться следующих рекомендаций.

При диарее рекомендуются хлебобулочные изделия, в том числе сухари. Приветствуются мясные и рыбные блюда, супы на некрепком бульоне, слизистые каши и отвары, а также вареное и перетертое мясо. Из напитков желательно отдавать предпочтение киселям, несладкому чаю, отварам шиповника и какао. Следует совсем исключить из рациона кисломолочные продукты (за исключением творога), молоко, макароны, майонез и другие соусы.

Прием пищи должен быть 5-6 раз в день, но понемногу. Восстановление водного баланса в организме крайне важно в этот период, поэтому постарайтесь пить как можно больше жидкости. Пи диарее не нагружайте себя работой, желательно находиться в состоянии покоя. Через несколько дней соблюдения диеты и остальных рекомендаций обычно намечается улучшение, после которого постепенно вводятся запрещенные продукты. Но жирную, жареную, острую и соленую пищу употреблять все же стоит, даже после полного выздоровления.

Оцените статью
Гастроэнтерология Онлайн
Добавить комментарий